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주간식단표

2020.09.14~2020.09.20
주간식단표입니다.
구분 아침 점심 저녁
귀리혼합밥
황돔미역국
닭갈비
콘샐러드
김치
(746Kcal)
흰밥
순두부찌개
갈치튀김
고사리나물, 김구이
김치
(784Kcal)
기장혼합밥
팽이무장국
해물파전
당근계란찜
김치
(747Kcal)
보리혼합밥
들깨수제비국
돼지갈비찜
데친브로콜리+초고추장
김치
(833Kcal)
혼합잡곡밥
시래기된장국
미트볼케첩조림
한치샐러드
김치
(724Kcal)
흰밥
소고기버섯당면국
오징어포조림
감자당근채볶음
김치
(780Kcal)
현미혼합밥
단호박장국
소고기가지볶음
두부김치, 김구이
김치
(626Kcal)
고기국수
양파장아찌
김치
유산균요구르트
(776Kcal)
흰밥
참치김치찌개
스팸전
연근조림
김치
(854Kcal)
흑미혼합밥
청호박장국
계란부추볶음
꽁치김치조림
김치
(684Kcal)
흰밥
감자탕
해물콩나물찜
꽃맛살샐러드
김치
(717Kcal)
귀리혼합밥
꽃게매운탕
돼지족발+상추쌈
오이스틱
김치
(772Kcal)
흰밥
북어포맑은국
닭찜
알감자조림
김치
(816Kcal)
기장혼합밥
두부미역장국
콘치즈계란말이
고추참치볶음
김치
(720Kcal)
핫도그샌드위치
야채쥬스
바나나
(862Kcal)
혼합잡곡밥
돈육김치찌개
연어구이
두부톳무침
김치
(707Kcal)
흰밥
어묵무국
애호박전
무쌈말이
김치
(732Kcal)
보리혼합밥
배추장국
생선커틀릿+탈탈소스
순대볶음
김치
(945Kcal)
현미혼합밥
소고기미역국
잔멸치호두볶음
고구마범벅
김치
(662Kcal)
짜장라면
단무지
김치
키위
(901Kcal)
흰밥
콩나물장국
장어엿강정
메밀전병
김치
(929Kcal)

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