주간식단표
2020.09.14~2020.09.20| 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|
| 월 | 귀리혼합밥 황돔미역국 닭갈비 콘샐러드 김치 (746Kcal) |
흰밥 순두부찌개 갈치튀김 고사리나물, 김구이 김치 (784Kcal) |
기장혼합밥 팽이무장국 해물파전 당근계란찜 김치 (747Kcal) |
| 화 | 보리혼합밥 들깨수제비국 돼지갈비찜 데친브로콜리+초고추장 김치 (833Kcal) |
혼합잡곡밥 시래기된장국 미트볼케첩조림 한치샐러드 김치 (724Kcal) |
흰밥 소고기버섯당면국 오징어포조림 감자당근채볶음 김치 (780Kcal) |
| 수 | 현미혼합밥 단호박장국 소고기가지볶음 두부김치, 김구이 김치 (626Kcal) |
고기국수 양파장아찌 김치 유산균요구르트 (776Kcal) |
흰밥 참치김치찌개 스팸전 연근조림 김치 (854Kcal) |
| 목 | 흑미혼합밥 청호박장국 계란부추볶음 꽁치김치조림 김치 (684Kcal) |
흰밥 감자탕 해물콩나물찜 꽃맛살샐러드 김치 (717Kcal) |
귀리혼합밥 꽃게매운탕 돼지족발+상추쌈 오이스틱 김치 (772Kcal) |
| 금 | 흰밥 북어포맑은국 닭찜 알감자조림 김치 (816Kcal) |
기장혼합밥 두부미역장국 콘치즈계란말이 고추참치볶음 김치 (720Kcal) |
핫도그샌드위치 야채쥬스 바나나 (862Kcal) |
| 토 | 혼합잡곡밥 돈육김치찌개 연어구이 두부톳무침 김치 (707Kcal) |
흰밥 어묵무국 애호박전 무쌈말이 김치 (732Kcal) |
보리혼합밥 배추장국 생선커틀릿+탈탈소스 순대볶음 김치 (945Kcal) |
| 일 | 현미혼합밥 소고기미역국 잔멸치호두볶음 고구마범벅 김치 (662Kcal) |
짜장라면 단무지 김치 키위 (901Kcal) |
흰밥 콩나물장국 장어엿강정 메밀전병 김치 (929Kcal) |