주간식단표
2021.09.27~2021.10.03| 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|
| 월 | 귀리혼합밥 손만두국 오징어포조림 알감자조림 김치 |
혼합잡곡밥 소고기버섯당면국 건삼치구이 데친브로콜리+초고추장 김치 |
흰밥 팽이무장국 생선커틀릿+탈탈소스 순대볶음,김치 (저녁간식 : 과일) |
| 화 | 흰밥 떡미역국 닭갈비 단호박샐러드 김치 |
보리혼합밥 참치김치찌개 돼지족발+상추쌈 오이스틱 김치 |
흰밥 두부시금치장국 당근계란찜 해물콩나물찜, 김치 (저녁간식 : 빵, 우유) |
| 수 | 소고기카레라이스 양파장아찌, 김치 요구르트 |
흰밥 두부된장찌개 갈치튀김 가지꽈리조림 김치 |
현미혼합밥 감자탕 해물파전 콘샐러드, 김치 (저녁간식 : 과일) |
| 목 | 현미혼합밥 배추장국 계란부추볶음 꽁치김치조림 김치 |
기장혼합밥 황돔미역국 표고전 골뱅이무침+소면사리 김치 |
흰밥 녹차수제비국 장어엿강정 한치샐러드, 김치 (저녁간식 : 견과류, 두유) |
| 금 | 흰밥 단호박장국 메추리알사태장조림 잔멸치꽈리조림 김치 |
오니기리라즈 쌀국수(사발면) 김치 포도 |
귀리혼합밥 돈육김치찌개 건고등어구이 두부톳무침, 김치 (저녁간식 : 과일) |
| 토 | 귀리혼합밥 어묵무국 닭찜 도라지표고무침 김치 |
흰밥 꽃게매운탕 햄볼, 김치 연두부+양념장 (오후간식 : 찐감자, 우유) |
혼합잡곡밥 소고기미역국 야채계란말이 고구마범벅 김치 |
| 일 | 혼합잡곡밥 북어포콩나물국 메밀전병 두부김치 김치 |
물냉면 김치 반시감 (오후간식 : 다과류) |
흰밥 조갯살미역국 탕수육 양배추쌈 김치 |